Mannen bakom pånyttfödda Helenius

BOXNING Boxningsåret 2015 och dess intressantaste story ur finländskt perspektiv är Robert Helenius comeback och hans mission att nästa år ta sig ända fram till en VM-titelmatch. I mars gick han sin första match på två år och följde upp segern med en till knockout i juni. Med stöd av detta kan man konstatera att han är i form.

Men hur har Helenius kommit dit han är i dag – i toppform och klar för en EM-titelmatch? Den storyn kan tränaren Johan Lindström berätta.

– Det var för ungefär två år sedan som Robert kom tillbaka från Sauerland-stallet till Åland och började träna på mitt gym, börjar Lindström som ägnat sitt liv åt kampsport och varit gymägare sedan 18 år tillbaka.

– Han var väldigt skadedrabbad och hade inte fajtat frisk på nästan två år. Han körde rehab på gymmet och våra vägar korsades. En dag så ville han ha till ett möte och han tyckte att det var intressant att se hur jag jobbade med andra idrottare och hur jag tränade på egen hand. Han blev nyfiken. Jag började hjälpa honom lite vid sidan om och efter ett tag tog vi en bastukväll där han frågade om jag vill börja träna honom. Jag frågade "vad vill du att jag ska göra egentligen?". Utanför bastun sade han att "jag har tänkt bli världsmästare och jag vill att du hjälper mig dit". "Saken är biff. Då gör vi det och vi gör det ordentligt", svarade jag. På den vägen är vi nu, berättar den sympatiska ålänningen.

Kärlek för sporten

Lindström kommer ursprungligen från Korsholm men har varit bosatt på Åland i snart tjugo år. Han har levt och andats kampsport sedan han var liten.

– Jag började i Vasa redan som junior med boxning och kickboxning och har sedan dess hållit på med diverse kampsporter. Du kan tänka dig hela vägen: allt från jiu-jitsu till MMA till brottning – ja, hela baletten. Jag tävlade aktivt i boxning och framför allt i MMA, säger Lindström som tävlat och tränat både här hemma och utomlands och startat en MMA-klubb på Åland där han drev sitt gym fram tills samarbetet med den före detta Europamästaren Helenius.

– Kampsport har alltid varit min hobby och ett stort intresse medan mitt yrke varit tränare. Nu har jag den stora förmånen att få kombinera dem båda, säger coachen som förutom kampsportare också jobbat med bland annat golfare och tennisspelare, för att nämna några.

Lindström har ett brett kunnande inom nutrition, mångsidig styrketräning, idrottsskador ... listan fortsätter.

Startade från noll

Då Lindströms och Helenius samarbete sedan började hade handskadorna så gott som läkt. I det skedet hade Helenius jobbat med fysioterapi och fått i gång muskulaturen igen. En faktor som underlättade Lindströms arbete då duon drog i gång sitt första gemensamma träningspass.

– Vi startade helt från tomt bord. Tog honom som om han aldrig tränat förut. Det var hård grundträning, vi körde den långa vägen och vi jobbade oss runt skadorna. I dag stör de gamla skadorna inte alls. Vi körde hård grund-, styrke- och explosiv träning. Vi fick kroppen att hålla ihop och så kunde vi börja boxas igen, säger Lindström leende.

Med den oerhört breda kampsports- och träningsbakgrunden som Lindström har är det ingen överraskning att sättet som Helenius började träna med hösten 2013 var något alldeles nytt för tungviktaren. Allt handlar om mångsidighet.

– Absolut. "Robbe" menar att han tränar helt annorlunda än tidigare, Boxning är en fin sport med långa traditioner men tyvärr finns det många konservativa tankebanor vad det kommer till den fysiska biten. Träningen är för ensidig och för konservativ och leder därför till onödiga skador. Man gör som man alltid gjort i stället för att träna på ett sätt som är bättre för individen.

En vanlig träningsdag som Lindström och Helenius kör består ofta av både fysikträning och boxningsträning. På morgonen kör man musten ur sig med ett tungt fysikpass med styrketräning och andra gymnastikövningar. Under kvällspasset får boxningssäcken sig en rejäl omgång då fokus är ställt på teknik och eventuellt sparrning. Helenius träningsmoral får beröm av Lindström.

– Robert är en tränares dröm. Han gör alltid vad som krävs för dagen. Vi har inga dåliga dagar. Är man på den här nivån har man inte utrymme för dåliga dagar.

Ambitiösa framtidsplaner

Siktet är stadigt ställt på en VM-titelmatch, förhoppningsvis redan nästa år, och givetvis en seger där. Vad som händer därefter är också utlistat.

– VM-titeln till Finland är huvudprioriteten. Sedan hoppas vi ju på att få försvara titeln några gånger. Själv kommer jag att jobba med träning och med kampsport på ett eller annat sätt. "Robbe" och jag har många idéer om vad som skulle behövas för finländsk boxning och på MMA-sidan. Där ligger våra hjärtan. Vi vill hjälpa yngre förmågor att få en push ut i världen.

– Det finns otroligt många bra idrottare i Finland, vi är bara dåliga att promota dem. Vi har lite dåligt självförtroende – helt i onödan. Vi har ett så jäkla bra material att jobba med här, säger Lindström.

Lindström lyfter fram en statistiksiffra som pessimister har svårt att förbise.

– Finland hör ju till världens bästa länder räknat i medaljer per capita i sommar-OS. USA och Ryssland är skitnationer jämfört med oss.

Det är inte fel att tycka att man är bra då man verkligen är det. Det gäller att ha attityden.

– Som jag brukar säga: gör, försök inte.