• Första sidan
  • Prenumerera
  • Annonsera
  • Kundservice
  • Ta kontakt
  • e.ostnyland.fi
  • Kortet.fi
  • Jobba hos oss
Hem
  • Nyheter
  • Opinion
  • Kultur
  • Livsstil
  • Sport
  • Brott & Olyckor
  • Läsarmaterial
  • Goda nyheter
  • Nyheter
  • Opinion
  • Kultur
  • Livsstil
  • Sport
  • Brott & Olyckor
  • Läsarmaterial
  • Goda nyheter
    Nyheter
    • Innebandy
    • Ishockey
    • Skidsport
    Fler val
    Affärer
    Afrika
    Alkohol och narkotika
    Antarktis
    Arbete
    Arbetslöshet
    Arktis
    Asien
    Banker
    Barn
    Båtliv
    Befolkningen
    Börsen
    Bostäder
    Brandkår
    Brott & Olyckor
    Buss
    Byggverksamhet
    Centern
    Dagvård
    Danmark
    De gröna
    Ekonomi
    Energi
    Estland
    EU
    Europa
    Europeiska centralbanken
    Export
    Familj
    Färja
    Finansiellt
    Finland
    Finlandssvenskar
    Fiske
    Flygtrafik
    Fonder och stiftelser
    Förenta Nationerna
    Företag
    Försvaret
    Frankrike
    Fredsbevarande
    Globalisering
    Grundskolor
    Gymnasier
    Hälsa
    Handel
    Helsingfors
    Historia
    Högskolor
    Immigration
    Industri
    Informationsteknologi
    Island
    Jakt
    Jämlikhet
    Järnväg
    Kärnkraft
    KD
    Kina
    Kommunalt
    Konflikter
    Krig
    Kultur
    Kuriosa
    Lag och ordning
    Lån och räntor
    Landsbygden
    Lantbruk
    Livsmedel
    Löner och förmåner
    Massmedier
    Metro
    Miljö
    Minoriteter
    Missbruk
    Nato
    Natur
    Naturtillgångar
    Nordamerika
    Norden
    Norge
    Oceanien
    Pendlare
    Pensioner
    Polis
    Politik
    Priser
    Privatekonomi
    Räddningsväsendet
    Religion
    Restauranger
    Rymden
    Ryssland
    Samlingspartiet
    Sannfinländarna
    SDP
    Seniorer
    Sexualitet
    SFP
    Sjöbevakningen
    Sjöfart
    Sjukvård
    Skärgården
    Skatter
    Skogsbruk
    Skolor
    Sociala medier
    Språk
    Städer
    Storbritannien
    Strejker
    Svenskfinland
    Sverige
    Sydamerika
    Taxi
    Teknologi
    Terrorism
    Trafik och vägar
    Turism
    Tyskland
    Ungdom
    Uppfinningar
    USA
    Utbildning
    Utnämningar
    Väder
    Val
    Vänsterförbundet
    Världen
    Världshaven
    Varumärken
    Vetenskap
    Vindkraft
    Yrkesutbildning

    Felmeddelande

    User error: Failed to connect to memcache server: localhost:11211 in dmemcache_object() (line 415 of /srv/gamla-sites/docroot/sites/all/modules/memcache/dmemcache.inc).
    TROTSAR KYLAN. Det var tjugo grader kallt den här morgonen då en handfull elever som deltar i maratonkursen begav sig ut på ett löppass.

    Abiturienter skubbar i ur och skur

    Andreas Sjöblom
    Publicerad: 02.02.2016 10.59 • Uppdaterad: 02.02.2016 11.02

    Ämnesord

    • Skolor
    • Gymnasier
    • Friidrott
    • Goda nyheter

    Dela

    Twittra

    Verktyg

    Större text Mindre text Skriv ut artikel Rapportera fel

    Det är nu fjärde årets som eleverna i sista klassen vid Borgå Gymnasium haft möjlighet att delta i en maratonkurs, med målet att klara av att löpa halvmaraton eller ett fullångt maratonlopp i april i Wien. Kursen har alltid väckt ett stort intresse och i år deltar cirka en tredjedel, det vill säga 31 abiturienter, i kursen.

    BORGÅ. – Jag tycker det är mera motiverande att löpa om man har ett klart mål, i mitt fall halvmaraton, man strävar efter, säger Stella Crawford.

    – Det har gått riktigt bra hittills och jag hoppas att motivationen hålls uppe och att det fortsätter i samma takt.

    Annika Bärlund, som på fritiden spelar golf, håller med.

    – Det är roligt att få löpning mera regelbundet på programmet. Vi har också haft gemensamma löppass samt föreläsningar kring ämnet och för mig kom det delvis som en nyhet att man också kan vara ute och löpa till och med i sträng kyla, säger Bärlund.

    Bandyspelaren Oskar Volanen berättar att han fått höra om kursen via sina äldre kompisar.

    – Jag har åtminstone inte hört något negativt utan alla har tyckt att det varit en trevlig upplevelse. För min del tar bandyn en så pass stor del av fritiden att jag siktar på att löpa halvmaraton i Wien.

    En som däremot siktar på att avverka fulla 42 kilometer är Olle Pitkänen som har en diger fotbollsbakgrund.

    – Jag har nog för avsikt att ta mig igenom hela loppet. Tolv kilometer är den längsta sträcka jag hittills löpt i ett kör och för att klara av 42 kilometer i Wien kommer jag på våren att köra med åtminstone två löppass över 20 km och eventuellt ännu ett lite längre, säger Pitkänen.

    Fredrik Karlsson, lärare vid Borgå Gymnasium, är initiativtagare till den populära kursen som omfattar både en teoridel och gemensamma löppass.

    – Maratonkursen är ingen elitkurs utan det är meningen är att alla deltar på egna villkor och på egen nivå, påpekar Karlsson.

    Det är Michel Schmidt, före detta långdistanslöpare inom såväl Borgå Akilles som Sjundeå IF, som håller teoridelen av kursen.

    – Till en början går vi igenom vad som krävs för att börja löpa och hur man upprätthåller konditionen då man väl kommit i gång, säger Michel Schmidt.

    – Vår tanke är att kursen skall leda till ett mer aktivt liv bland deltagarna och att åtminstone en del av deltagarna får löpningen som en naturlig del av deras liv, säger Karlsson.

    – Vi vill främst att eleverna, utan att dra på sig skador, ska kunna se hur de går framåt och utvecklas och eventuellt utveckla löpningen till en livsstil, säger Schmidt.

    Michel Schmidt säger att det aldrig är för sent att börja röra på sig.

    – Man behöver inte vänta på att det dyker upp något evenemang under rubriken löpskola. Var och en kan själv börja med att sakta gå, jogga, gå och jobba och så småningom komma upp i varv.

    Av de 31 abiturienter som deltar i kursen kommer 29 att delta i Wien Maraton den 10 april.

    – En del kan tycka att det är för dyrt att åka till Wien och av den anledningen kommer två deltagare att löpa sitt maratonlopp här i hemlandet. Det är full okej, berättar Fredrik Karlsson.

    Nyhetspulsen

    2.2.2016 08.46 2.2.2016
    Tog i spisen och fick en elstöt
    »Nu tänker Tukes kontrollera underleverantörens tillstånd och rutiner.
    2.2.2016 13.10 2.2.2016
    Nydöpta återinviger Lilla kyrkan
    »Efter vattenskadan i september är Lilla kyrkan i Borgå nu renoverad och i bättre skick än någonsin.
    2.2.2016 10.45 2.2.2016
    Tallmo får äventyrspark till våren
    »Äventyrsparker har blivit populära runtom i Finland. Nu ska Sibbo också få en.
    2.2.2016 15.59 2.2.2016
    Borgåroddare slog OS-medaljör
    »Borgåföreningen Nesteen Soutajats Joel Naukkarinen och Antti Kilpeläinen bar den finländska flaggan högt i en internationell tävling i Estland i stenhårt sällskap.
    2.2.2016 15.57 2.2.2016
    "Vi kan gå hela vägen"
    »Akilles försvarsklippa Petteri Lampinen, ser att grönskjortorna har alla förutsättningar att gå ända fram till bandyligans final.
    1.2.2016 14.46 1.2.2016
    Klienter evakuerade vid Brandbacken
    »Ett rörbrott på tredje våningen vid servicecentret Brandbacken har gjort att åtta klienter tvingats lämna sina lägenheter.
    1.2.2016 14.12 1.2.2016
    Skolskjutsarna i Borgå får hyfsat betyg
    » Vårdnadshavarna ger skolskjutsarna betyget 7,37 på skalan 4-10.
    1.2.2016 13.53 1.2.2016
    Boende vill ha fria ytor mellan husen
    »Ett efter ett reser sig husen i Hassellunden i Sibbo.
    1.2.2016 09.29 1.2.2016
    Brudparen köar till domkyrkan
    »Domkyrkan är en oerhört populär vigselplats och den måste bokas i god tid.
    1.2.2016 09.06 1.2.2016
    Infarten till en stad är en imagefråga
    » Har du idéer om hur västra infarten till Lovisa kan utvecklas? Svara då på en enkät som finns på nät...

    5.1.2016 18.43 5.1.2016
    Jacobs korta liv gjorde skillnad
    Lokalt
    »Jacobs liv var inte meningslöst utan bidrog till två viktiga förändringar för prematurer och deras föräldrar.
    Helén Kurri
    27.1.2016 07.49 27.1.2016
    Blogg: Mat som farmor Saga gjorde den
    Lokalt
    » Fastlagsbullar och Runebergstårtor, den bästa bullsäsongen är på kommande!
    Micaela Röman
    11.12.2015 11.49 11.12.2015
    BLOGG: Bakom rubrikerna
    Lokalt
    » Det som landar i tidningen är sällan hela sanningen.
    15.1.2016 16.04 15.1.2016
    De filmade
    sekunderna av under
    Kultur
    »För filmaren och dykaren Teemu Liakka gällde det att vara på rätt plats i rätt tid – precis som med alla unika tagningar i naturfilmen Sagan om sjön.
    Petra Lind
    26.11.2015 15.04 26.11.2015
    Han ger barnen verktyg via teatern
    Kultur
    »Borgåbon Pentti Kinosmaa har under de senaste tio åren profilerat sig som en hängiven aktör inom teater och drama, med ständig fokus på barn och unga.
    Petra Lind
    8.12.2015 15.20 8.12.2015
    Irina Björklund lever i stunden
    Kultur
    » Le moment – On hetki heter sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Irina Björklunds jultida kyrkokonsert. Så är hon också den som vill leva i stunden.
    Petra Lind
    Östnyland
    • Nyheter
    • Opinion
    • Kultur
    • Livsstil
    • Sport
    • Brott & Olyckor
    • Läsarmaterial
    • Goda nyheter
    ostnyland.fi

    Östnyland utkommer fem dagar i veckan

    Utgivare: KSF Media Ab

    Ansvarig redaktör (digitalt innehåll): Susanna Ilmoni
    Chefredaktör för tidningen Östnyland: Micaela Röman

    Borgå:
    Postadress: 
    Östnyland, PB 200, 06101 Borgå, Finland
    Besöksadress: Linnankoskigatan 28, 06100 Borgå
    Kundservice: 020 7569 650, måndag–fredag: kl. 8-16

    Lovisa:
    Postadress:
     PB 58, 07901 Lovisa, Finland
    Besöksadress: Sibeliusgatan 10, 07900 Lovisa
    Kundservice: 020 7569 650, måndag–fredag: kl. 8-16

    Redaktionen: 020 7569 622, redaktion@ostnyland.fi, fornamn.efternamn@ksfmedia.fi

    Fax  019 534 82 44

    Insändare:  debatt@ostnyland.fi