Kören som hälsofrämjare

– Det finns undersökningar som visar att oxytocinhalterna i blodet ökar då man sjunger i kör, och att de ökar mera om man sjunger än bara pratar. Sjungandet verkar alltså ha en gruppförstärkande effekt på utsöndringen av oxytocin som bland annat dämpar smärta och ångest.

En slumpvalsstudie efter hjärtkirurgi visar bland annat förhöjda koncentrationer av oxytocin om man får lyssna på självvald musik vid uppvaknande efter kirurgi.

Stärkt immunförsvar

Påverkas positivt av musik gör också kroppens betaendorfiner och antikroppar i saliven, dessutom påverkas blodtrycket och pulsen beroende på vilken typ av musik som framförs och i vilket tempo. Musik i snabbt tempo höjer puls och blodtryck, och enligt Theorell kan effekten bli ännu större om också volymen och diskantläget, det vill säga frekvensen, är hög. Lugnare musik har bevisligen motsatt effekt.

Töres Theorell menar att det inte är orimligt att tänka sig att körsång stärker immunsystemet och stimulerar uppbyggnaden av proteiner. Det finns även forskning som pekar på att musik också har en positiv effekt på matsmältningen.

– När det gäller rörelserna i magtarmkanalens väggar har man visat att lugn välkoordinerad peristaltik i magsäcken stimuleras av lugn harmonisk musik medan flimmerrörelser stimuleras av skärande oljud. Det har man registrerat genom att föra in en sond i magsäcken och mäta tryckvariationerna.

Celltillväxt

Musik påverkar positivt på utsöndringen av testosteron kroppen. Hormonet har igen betydelse för celltillväxten såväl hos män som kvinnor. Theorell konstaterar att det finns studier som visar körsångens korttidseffekter. Till exempel genomfördes en så att blodcirkulationen i armen stängdes av och släpptes på igen efter en stund. När man spelade glad musik återhämtade sig cirkulationen i armen snabbare än när man spelade ångestmusik.

Celltillväxt undersöktes också i en tidigare studie där (nästan bara kvinnor) som ville börja sjunga i kör undersöktes. Deltagarna delades slumpmässigt i två grupper – en som fick sjunga i kör en gång i veckan och en som fick ha korta föreläsningar med gruppdiskussioner en gång i veckan.

– Vi följde båda grupperna och kunde se att salivhalten av testosteron stimulerades mycket mera i körgruppen under första halvåret än i den andra gruppen. Men skillnaderna minskade mot slutet av året så förmodligen fungerade inte körsången lika bra på slutet.

Ett glädjebudskap till dem som gillar att gå på konserter är att musiken som framförs ger hälsoeffekter också hos publiken.

Enligt Töres Theorell ökar välbefinnandenivåerna tydligt också hos dem som lyssnar på musik.